ルナティックフェスに行ってきました。 XJAPAN、LUNA SEAなど見たいバンドが多々あったので、幕張メッセまで行ってきた。 余興がLUNACY（インディーズ時代のルナシー）ということで・・・ 最初に調子に乗って前の方へ・・・・ 後ろから押され、前から押され…

今日起きて太ももは痛くない。 やっぱりマラソンを走りきるには自転車ではダメなのかも。 次回に向けてしっかり練習することでリベンジしたい。

マラソン大会。３０キロでリタイア。 結構練習もしたつもりだったけど、20キロ付近から足がつって走れず。。。 次の改善点 足がつらないために何をするか。

今日は休日出勤。 誰もいないので仕事がはかどる。。 今日は5キロ走った。 明日からはさらにペースを落とす。(*_*)

しばらく活動休止します。 しかし連続でいくと、さすがに疲れるなあ。 今日は散髪屋で、たけしに会った。 今日は大吉か。。。

今日も自転車をひたすら１時間。 あれだ。マラソンなのにチャリでいいのだろうか。。 でも走っては雑誌類は読めないし、スマホもさわれない。 まあ意味がないわけではないか。

トレーニングをしっかりしてたせいか、フットサルではいい動きができたと思う。しかしるぅくさんが肉離れで復帰まで一ヶ月かかるとのこと。おだいじに！ そして今日もジムへ。。 さすがにきつい。(ノ-_-)ノ~┻━┻

ふう。今日を含めて4連続ジム行った。 3月15日に能登のフルマラソンに挑戦するので、今週はがんばって来週からは本番に向けて徐々に運動量をを落としていこうと思う。 ■2013年 6時間38分 初めてのためトレーニングはしたが、靴がマラソン用でな かったため、…