トレーニング日記

今日は、去年の３月依頼１０キロ走った。
３月に２０キロの金沢ロードレースに挑戦するため、定期的にトレーニングを
している。
金沢はアップダウンがないため、おそらく１０キロは１時間前後で通過できるだろうが、
それ以降が自信がない。
ルームマラソンは自分のペースで走れないので、参考にもならないだろうが、
今日走ってみたら１時間２３分。。
ちょっと不安だ。ジム行けるときはチャリばかりでなく１キロは走るようにしないとな。

数値上は正月で上がったけど、最近頑張ってある程度キープできてるし、
３月までに筋力量をあげ、体脂肪を落として挑もうと思う。
最終目標は一桁だが、無理なので１３前後やな。
ついでに今年は金沢マラソンにエントリーしようと思う！