昨日の話になりますが、５時くらいから筋トレサークルを開始して、それを終えてからは打ち上げでした。ベビーキッチンで筋肉の付け方、また新トレーニング方法、現在の筋肉について語りました。その後、トレーニングが足りないということで、ボウリングのフ…
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