トレーニング

とりあえずトレーニングによって本当は体重増えるはずが、３キロ近く痩せました。

若干ではあるけど、筋力はアップしている気がします。

腕メタボや足メタボに関しては徐々に改善されてきた感じがあるけど、腹メタボはまだまだです。

今後は腹メタボに重点をおいて頑張ります。